domingo, 11 de septiembre de 2016

disCAPACIDAD

Esta semana se están celebrando los decimoquintos Juegos Paralímpicos en Río de Janeiro. Estos Juegos fueron fundados oficialmente por Ludwig Guttmann en 1960 en Roma, para atletas de alto rendimiento con discapacidades físicas, mentales y/o sensoriales, divididos en 10 categorías.

Por su dimensión y por el número de atletas, es el segundo evento deportivo más grande del mundo, pero desgraciadamente la cobertura televisiva se reduce a algún resumen con el medallero en los noticiarios, y la retransmisión en un único canal: Teledeporte.

Tengo que confesar que el deporte en general no me gusta, pero como algunos, me gusta seguir los JJ. OO., y por una debilidad especial, los JJ. PP.

Detrás de cada uno de los 4350 deportistas (127 deportistas españoles) y de 176 países diferentes hay una historia, una historia de superación de obstáculos, de dificultades, de fortaleza, de energía, de actitud positiva. Al verles siento una profunda admiración, que se intensifica cuando se trata de deportistas de países que no ofrecen las suficientes ayudas, o de países que no ofrecen ninguna ayuda. Queda demostrado que son unos monstruos del deporte y muy, pero que muy, CAPACES.

No pretendo hacer una crítica sobre los medios económicos insuficientes, las barreras arquitectónicas, la poca sensibilidad, y un largo etcétera en el mundo de la discapacidad en general, porque eso me da para otro post, tan sólo doy el enfoque centrado en los JJ. OO. vs. los JJ. PP.

Sé que no puedo influir en los países, pero sí que puedo influir en los lectores de mi blog. ¿Habéis probado alguna vez sentarse en una silla de ruedas y manejarla?, ¿taparse los ojos y caminar?, ¿vestirse y desnudarse sin un brazo?, probadlo!!!, y a esto añadirle las dificultades económicas en algunos casos. Todos tenemos cerca una persona con algún tipo de discapacidad, tanto genética como sobrevenida, y todos nosotros somos susceptibles de serlo.

En estos Juegos de Río, se están batiendo récords paralímpicos, récords mundiales, y lo que creo que es más importante para los deportistas, superar sus propios récords personales, que al fin y al cabo es el mejor indicador de su evolución y superación.

Sin desmerecer la resistencia y persistencia de estos deportistas, quiero mencionar especialmente a los guías (por primera vez en los JJ. OO. de Londres 2012 fueron galardonados con medallas), los pilotos de los tándem de ciclismo, los guías de boccia y los porteros de fútbol (que son videntes), que sin ellos, los atletas no podrían hacer posible su sueño. ¿Habéis tenido ocasión de ver atletismo con deficiencia visual?, el atleta y el guía en pista parecen uno, su nivel de sincronización es espectacular, no tengo palabras para describirlo.

Para mí, todos y cada uno de ellos, tanto deportistas como acompañantes, son MEDALLA DE ORO, son un ejemplo para todos nosotros.



Si me quejo de la poca difusión mediática que tienen estos juegos, no os quiero ni contar con lo que me encontraré con los otros dos eventos deportivos reconocidos por el COI: las Olimpiadas Especiales (discapacidades exclusivamente intelectuales) y las Sordolimpiadas (discapacidad auditiva).

A por Tokio 2020!!!!!!

domingo, 28 de agosto de 2016

CON EL CORAZÓN EN LA MANO

Por todos es sabido que nuestro mundo está lleno de violencia, guerras, terrorismo y corrupción, y en el telediario, la mayoría de las noticias son tristes y muestran el lado más amargo del mundo, pero la vida continúa porque nos comportamos con bondad unos con otros.

Algunas personas confunden ser bueno con ser pasivo, débil de carácter y con poca ambición. Ser bueno no significa ser ingenuo, la bondad, simplemente es una cualidad que define a aquellos que tienen un buen corazón. Creo que las buenas personas en realidad saben mucho de decepciones, pero las asumen. Están hechas de lágrimas, seguro que han vivido grandes dolores y penas, su compasión por los demás ha sido ganada duramente.

Ser bueno no es sinónimo de ser idiota,
ser bueno es una virtud que algunos idiotas no entienden”
Anónimo

¿CÓMO DEFINIRÍA YO A LAS BUENAS PERSONAS?

Son personas generosas, discretas, humildes, sencillas, altruistas, abnegadas, respetan tu espacio vital, te ayudan a crecer y a mejorar, dan libertad y margen de error, y te acepta tal y como eres. No son perfectas, por supuesto, pero tienen la capacidad de pedirte perdón. Hacen acciones desinteresadas por los demás, no se sienten obligadas, son más de actos que de palabras, y nunca esperan nada a cambio porque sus actos siempre nacen del corazón y de la autenticidad, les es imposible actuar de otro modo. El propio esfuerzo, y la voluntad por hacer las cosas lo mejor que pueden es su mejor recompensa: es un modo de estar bien con ellas mismas, no siembran para recoger, siembran por el propio placer de sembrar.

Viven al margen de las normas sociales, no se dejan llevar por el individualismo, tienen un espíritu crítico y son capaces de pensar por sí mismas sin dejarse influenciar por nadie más. Tienen un sentido de la justicia y del bien que es especial. Fomentan la unidad en las relaciones personales y las conexiones positivas entre personas desde la sinceridad, aunque eso les lleva a situaciones incómodas porque las otras personas no siempre están preparadas para escuchar la verdad. Son personas íntegras que van más allá de las obligaciones morales y siempre tienden su mano para ayudar. Hacen lo correcto por convicción y eso es lo que las hace valiosas.

Practican el extraordinario poder de la amabilidad y la gratitud, recuerdan lo bueno que han recibido y lo devuelven a su entorno. Se ofrecen para prestar ayuda, comparten, aceptan las críticas para mejorar.

Las muestras de bondad las verás reflejadas en los pequeños detalles: un gesto, una caricia, una sonrisa, un cumplido, un favor, una escucha, unas palabras de ánimo.






Las personas de buen corazón son aquellas que dejan su semilla positiva en el mundo, y sus acciones tienen un efecto de contagio, dominó y multiplicador. Puedes reconocerlas fácilmente, pues desde que las conociste eres mejor persona.

Si tienes junto a ti a una persona de estas características en forma de amigo, de pareja o de familiar, retén su esencia, consérvala, cuídala y protégela.

No acumules cosas, no te apegues a lo material. Rodéate de buenas personas, y si no las encuentras, conviértete tú en una de ellas. El mejor homenaje que se le puede hacer a las buenas personas es imitarlas........POR LO QUE TE RETO A QUE LO SEAS.... ;-)


Ser bueno no es ir con el lirio en la mano,
es ir con el corazón en la mano”
Marta Bertrán



BIBLIOGRAFÍA inspiradora:

LA BUENA VIDA. Álex Rovira
LA ALEGRÍA DE VIVIR. Phil Bosmans
LO BUENO DE SER BUENO. Linda Kaplan Thaler y Robin Koval




domingo, 7 de agosto de 2016

UNAS MERECIDAS VACACIONES

De todos es sabido mi fanatismo por Game of Thrones, sobretodo por sus guiones y localizaciones. Su escenario es el mundo, pero esta 6ª temporada hemos conocido la ciudad de Meereen, territorio donde se ha asentado Daenerys Targaryen y Peñíscola (Castellón) ha sido el escenario; y cómo iba yo a planificar mis vacaciones sin tener en cuenta este destino!!!!!.

He utilizado mis artes persuasivas y he arrastrado a la familia hasta Peñíscola. 

Nada más llegar, en el horizonte, he visualizado el Castillo erguido sobre el peñón adentrado en el Mediterráneo....me he sentido en Meereen, me he sentido la protagonista, no tan sólo de mi vida, sino la protagonista de un episodio de Juego de Tronos. He bajado el Portal Fosc como si fuera  Tyrion Lannister conversando con Lord Varys; en la Plaza de Santa María he visualizado mentalmente los escudos de la casa Targaryen colgando de los balcones; me he sentido indefensa en las callejuelas, ante el ataque de los Hijos de la Arpía contra los Inmaculados, liderados por Gusano Gris. 

Independientemente de mi frikismo, han habido dos cosas que me han hecho disfrutar especialmente de estas vacaciones:

1. Siento que he contribuido a la economía del país, Peñíscola ha sabido sacar partido de estas localizaciones, ha creado rutas que aportan huella económica al turismo, tan maltrecho estos últimos años, y no tan sólo con Juego de Tronos, sino con el Chiringuito de Pepe (serie de Telecinco), Calabuch (Luis García Berlanga) o El Cid (Anthony Mann).
2. Las vacaciones son sinónimo de felicidad, y la felicidad compartida siempre es mejor. Al  consensuar y compartir las vacaciones con la familia hemos creado una mejor relación familiar, hemos practicado la convivencia fuera de nuestra zona de confort.

Me siento afortunada en poder disfrutar de vacaciones, en volver de ellas y saber que me espera un trabajo, en tener la familia que tengo y, en seguir soñando.....

Quién sabe si mis próximos destinos serán Castillo de Santa Florentina en Villa Cuervo (Canet de Mar), o la ciudad de Braavos (Girona), o nuevas localizaciones de la 7ª temporada!!!!. 

                                                   

domingo, 24 de julio de 2016

EL SÍNDROME DEL NÁUFRAGO

Hace ya algunos días que me ronda por la cabeza este post, y lo que me ha inspirado a darle la forma definitiva ha sido ver la reposición de la genial película Náufrago por el 60 cumpleaños de Tom Hanks, su protagonista.

El síndrome del Náufrago se padece cuando sientes que tienes que ser rescatado, y que no puedes hacer nada por cambiar tu situación, pero este post va de todo lo contrario, de cómo debes luchar por tu supervivencia, de no darte por vencido, de cómo debes nadar con todas tus fuerzas, aunque sea contracorriente, de no abandonar, de creer en ti mismo y no darte por vencido, no importa lo difícil que aparente ser la situación a la que te enfrentas; rendirte no es una opción.



No pretendo filosofar, ni ser una gurú de nada, sólo aporto alguna píldora que a mí me está funcionando, tanto en el entorno laboral como el personal.

Mis consejos para mi particular náufrago con actitud positiva son:

Valora y disfruta lo que tienes: dale valor a las cosas más cotidianas, no des por hecho nada, valora los zapatos que te protegen los pies, un pescado asado, el agua de lluvia, escucha tu interior, dale sentido a cada momento. No te digo que seas conformista, tan sólo te digo que seas feliz con lo que tienes, y sobretodo, a quién tienes.

Observa y piensa: ahora es el mejor momento para cultivar la curiosidad, tus sentidos están agudizados, la necesidad te hace ser ingenioso y no permite que te acomodes.

Márcate objetivos: Si cada día te levantas con un objetivo claro, por inalcanzable que parezca, hará que florezca la mejor versión de ti mismo, haciendo cosas inimaginables, que incluso se escapan a la razón. Usa la inteligencia, sacrifícate, suda, pero disfruta en el camino hasta alcanzarlo, el sabor del éxito será mucho más dulce. Encuentra siempre alguna razón para seguir luchando e ir sacando fuerzas de ti mismo para así poder sobrevivir.

Socialízate: Las persona somos sociales, tenemos la necesidad de compartir, discutir, reír, llorar. Imprégnate de las conversaciones, de las reflexiones conjuntas, las otras personas te aportarán visiones distintas, te enriquecerán, busca tu Willson cada día y huye de las personas tóxicas.

Adáptate a los cambios: Lo que hoy funciona, mañana no; la vida continúa, y tú formas parte de ella. No te ancles al pasado, adáptate y forma parte de los cambios, provócalos incluso. No somos los mismos que hace un minuto, ni mejores ni peores, tan sólo no somos los mismos, y los cambios seguro que nos aportarán cosas buenas no previstas, incluso mejores.

Cerebro y corazón: La lógica dice que no se sobrevive al naufragio, pero la pasión, el coraje y la esperanza hacen que la lógica no venza. El cerebro debe aportar esa dosis necesaria de cordura, prudencia, reflexión, y el corazón te aporta la perseverancia, la determinación, la pasión, la lucha, la intuición.


Una de mis frases preferidas de la película......

Seguí respirando. Y un día esa lógica resultó estar equivocada porque la marea trajo una vela con qué navegar. Y aquí estoy, de vuelta, en Memphis, hablando contigo...


Me gustaría que estas líneas os sirvieran de inspiración, y que seáis conscientes de que nadie os va a rescatar si no os rescatáis vosotros mismos.

PD: Estas preciosas fotografías son obra de Marga Domingo, una querida compañera de trabajo, que en cuanto le propuse esta colaboración, asintió encantada. Esta es una pequeña muestra de su arte, y elegidas de entre muchas otras, a cual mejor. Os invito a que la visitéis y valoréis vosotros mismos....
http://www.margadomingo.com/inici.php
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https://www.facebook.com/marga.domingo

domingo, 17 de julio de 2016

NUESTROS HIJOS, NUESTRO TESORO MÁS PRECIADO


Esta semana me he visto inmersa en una conversación de esas que te sientes desubicada, pero a la vez afortunada de pensar de distinta manera.

La charla distendida giraba en torno a la educación académica de nuestros hijos, y os podría hacer un retrato robot de cada uno de los participantes, y cómo de fácil, cómoda e irreal había sido su vida para opinar de esa manera, pero me parece intrusismo a la respetable profesión de psicólogo.

Esa conversación me ha inspirado para escribir este post, con partes fieles a ese momento y partes de otras conversaciones anteriores del mismo tema y con otro tipo de personas.

Una de las personas de la reunión estaba pensado en qué centro escolarizar a su hijo, con lo que cada uno dijimos la nuestra, aunque yo más bien poco, por no sentirme cómoda; y si aportaba mi opinión, tenía la sensación de estar repartiendo dosis de moralidad, y evidenciar que yo estaba en otro estadio de la vida, esa vida real de las personas que tocamos con los pies en el suelo.

El colegio debía reunir dos características esenciales:

1.- encontrar el mejor centro académico, ése en el que se forman pequeños Einsteins, lo que creen que son sus hijos,

2.- y los educaran en valores, los que algunos de ellos carecían.

Es cierto que recuerdo cuando yo debía escolarizar a mi hijo, y lo recuerdo con tensión, pero os aseguro que mis prioridades eran otras.

1.- Encontrar el mejor centro académico:

La sociedad, erróneamente, nos ha hecho creer que la persona con un CI más alto es el que tendrá la vida solucionada, pero si hacéis retrospectiva a vuestra época de escolarización, el listo de la clase normalmente era el más raro, solitario y antisocial. Hay múltiples inteligencias, y los que saben encontrar cual es la suya, la potencian y pueden llegar a ser brillantes, aunque su CI no sea el más alto.

La inteligencia académica no es suficiente para alcanzar el éxito profesional y no garantiza el éxito en nuestra vida cotidiana, son otras habilidades emocionales y sociales las responsables de nuestra estabilidad emocional, mental, social y relacional. La inteligencia tradicional o académica viene marcada por la genética, pero afortunadamente la inteligencia emocional la podemos desarrollar. Una persona puede tener un CI muy alto pero tener una vida personal muy pobre, o incluso no tenerla, y al contrario, ser alguien con un CI bajo pero tener una fortaleza y coraje para enfrentarse a los vaivenes de la vida que muchos desearían. 

2.- Que este centro los eduque en valores:

De nada nos va a servir que un centro eduque en valores si en casa no los vive. La educación, en la amplitud de la palabra, se hace en casa, en la familia, con el ejemplo, sin desautorizar a los docentes, cuidando a nuestros mayores, colaborando en los asuntos domésticos, compartiendo los bienes, respetando las opiniones de todos, fomentando el orden, utilizando un lenguaje respetuoso. Sí que es cierto que en la escuela se han de transmitir, pero la educación es deber de los padres y madres. 

Por propia experiencia, a medida que tu hijo crece, te tienes que ir adaptando en función de la evolución de éste, olvídate de idealismos, ¿qué quiero decir?, pues que si tu hijo nace (o desarrolla) con una discapacidad física, será muy importante que el centro no tenga barreras arquitectónicas; si tu hijo tiene una deficiencia intelectual, deberá haber un equipo docente especializado; si tu hijo padece TDAH, deberá tener protocolos adecuados, etc... Porque sí, ése es el mundo real, el diverso, y no sólo el mundo elitista y competitivo. 

Los hijos son nuestro tesoro más preciado, y su educación nos debe preocupar mucho, pero si los padres y madres no somos capaces de mostrarles el mundo tal y como es, estaremos formando a pequeños monstruos, y si los valoramos sólo por su CI, y les exigimos nuestros propios fracasos, los haremos tremendamente infelices. 




miércoles, 25 de mayo de 2016

COMPAÑEROS DE VIAJE


Hoy hace 25 años que inicié un viaje, creo que el más importante, y elegí  al mejor compañero de travesía.

Alguien entonces, cuando le dije que había tomado la decisión de compartir mi vida con una persona, me dijo que el matrimonio era como una ciudad sitiada, los que están dentro quieren salir, y los que están fuera quieren entrar. Eso me dejó con la mosca detrás de la oreja, pero aún y así, me lancé…bueno, mejor dicho nos lanzamos…

En el viaje de la vida, lo mejor no es llegar a destino, sino aprender y disfrutar al máximo del propio camino. Pasas por diferentes etapas, te encuentras con diferentes personajes, unos continúan contigo todo el trayecto, otros aparecen en algún tramo y después desaparecen dejando un vacío permanente, otros pasan tan desapercibidos que ni siquiera nos damos cuenta que ya no están.

Encuentras montañas escarpadas, valles que impiden ver más allá de la montaña, llanos aburridos, tramos sin camino, curvas peligrosas, señales de advertencia… y si estas situaciones las compartes, se minimizan o se intensifican, si encuentras al compañero adecuado. 




 
No voy a hacer un ensalzamiento del amor a lo “ñoño”, no me va, es una reflexión más profunda, mucho más sólida que el mariposeo en el estómago, que los príncipes azules, y nada que ver con “mucho te quiero perrito, pero pan poquito”.

Tiene que ver con que hacemos un buen equipo, nuestro estilo de vida es por consenso, compartimos valores y miedos, priorizamos las mismas cosas; ante el conflicto, afrontamos la situación de forma directa y honesta, juntos somos libres, tenemos el mismo humor (importantísimo!!!), disfrutamos y nos reímos de nuestras imperfecciones y diferencias; cuando estamos en nuestros peores momentos, a veces con golpes veloces y otras veces lentos y derrotadores, en los que la vida decide ver cuánto dolor y sufrimiento puedes soportar antes de rendirte, mantenemos la calma y permanecemos unidos, somos capaces de superar situaciones traumáticas y salir fortalecidos de ellas, estamos cuando tenemos que estar y no estamos cuando no hemos de estar; nos esforzamos, mucha comunicación, creemos en nuestros sueños, nos apoyamos en nuestras aspiraciones, miramos en la misma dirección, contribuimos a ser la mejor versión de nosotros mismos, evolucionamos como personas individuales y como pareja al mismo ritmo, nos comprendemos.

Y lo mejor de todo, que lo mejor está por venir!!!!.
  
Bon voyage!!!! ;-).

domingo, 15 de mayo de 2016

EUROVISIÓN 2016 - COME TOGETHER

Todavía estoy flipando!!!, cada vez me resulta más difícil la defensa, con dignidad, de ser una eurofan. A excepción de que ha sido un festival más “moderno” que en ediciones anteriores, lo de ayer no tiene desperdicio, y si lo sé, vuelvo a ver Avatar, que al menos James Cameron no nos genera falsas expectativas. Qué habrán pensado de nosotros los nuevos espectadores de China, Nueva Zelanda, Australia y Estados Unidos???.

Suecia, país anfitrión, junto con los Big Five  (España, Francia, Italia, Alemania y el Reino Unido), y los 20 países clasificados de la primera y la segunda semifinal celebradas esta semana: Azerbaiyán, Rusia, Países Bajos, Hungría, Croacia, Austria, Armenia, República Checa, Chipre, Malta, Letonia, Georgia, Bulgaria, Australia (invitado por primera vez ya el año pasado), Ucrania, Serbia, Polonia, Israel, Lituania, Bélgica, han sido los concursantes.

Los datos de Bing (matemática predictiva), el buscador de Microsoft, daban a Sergey Lazarev (Rusia) como el nuevo ganador del concurso musical, pero Eurovisión es tan, tan…, que ni ha sido capaz  de dar un ganador desde la perspectiva lógica.

Mi particular resumen es:

Empezando por los maestros de ceremonia, Måns Zelmerlöw (ganador el año pasado y guaperas donde los haya) y Petra Mede (a lo estilo Estela Reynolds), que se han marcado unos pasos de baile y cante mejores que todo el festival junto, aunque el realización de TVE  debía estar “piripi”, porque la mejor actuación no nos la emitió, nos hizo un pase extenso de Master Chef.


Siguiendo con la sustitución del típico desfile inicial de banderas, por un paseo a lo Victoria Secret, con modelitos lady Gaga y haciendo honor al país anfitrión, con vestidos de papel y hechos a mano simulando lámparas de Ikea.


Y los concursantes???? Ha sido el año de las deportivas, de los gallos de kilo y medio, de los plagios descarados, del cante de los trajes imposibles, del inglés como idioma oficial europeo, de una coreana, representando a Australia, en el Festival de la canción europea... No entiendo nada….

España…Barei, con dudoso estilismo ochentero, le puso mucha energía e hizo poner en pie al público entregado. Las malas lenguas dicen que si cantamos en español nunca ganaremos, y ahora que cantamos en inglés que por qué cantamos en inglés… Queda demostrado que el idioma ya no es lo que impide que España quede en buena posición…

Mi canción, cantante y actuación favorita…Douwe Bob de Países Bajos con Slow Down. Canción tipo country, híbrido entre The Beatles y Johnny Cash. Douwe, guitarra en mano, perfecto control de la cámara, con una mirada indefinida, traje impecable, tupé perfectamente mantenido y un incipiente tatuaje en el cuello, supo mantener un silencio adorable casi al final de la canción y lanzó a cámara un “I love you” estremecedor.

La ganadora…Jamala por Ucrania con 1944 (con estribillo tártaro de Crimea), que opino yo que se salta “un poquitín” las normas del festival, haciendo una crítica política y social, aunque sea de hace unos años. La canción narra (historia que le explicaba su bisabuela) la deportación de los Tártaros de Crimea por la Unión Soviética de Stalin, en la década de los 40. Canción frágil como su premio (micrófono de cristal) y no creo que la vea mucho por Spotify….

Desde aquí quiero felicitar a todos los twitteros por describir con tanto humor la gala de ayer…pasé un muy buen rato ;-)

Hasta el año que viene!!!! (dicen que el tiempo lo cura todo… jajajajajaja)

http://www.rtve.es/alacarta/videos/eurovision-2016/eurovision-2016-ucrania-jamala-canta-1944/3608479/